Програма «Перша допомога при симптомах стресу»
Відділ управління персоналом
 
 
Новини Про програму Антистрес Тренінг
Зв'язок з менеджером  feedback  
 
 Блог "Подолання стресу"
 Про стрес
 Симптоми стресу
 Експрес-антистрес
 Робота психолога
 Аудіо
Антистрес
Сучасне життя сповнене напружених та виснажливих ситуацій. Наразі для багатьох людей стан стресу став способом життя.

Стрес – це мимовільна неспецифічна відповідь організму на будь-який представлений йому подразник, що перевищує певний поріг. Під неспецифічною відповіддю мається на увазі стереотипна відповідь організму незалежно від природи походження подразника. Ця відповідь починає формуватися з моменту надходження відповідного сигналу до центральної нервової системи.

Стрес не обов’язково є негативним. У «маленьких дозах» він може допомогти людині працювати під тиском та мотивувати до найкращого прояву власних здібностей. Але якщо Ви постійно знаходитесь в цьому стані, Ваше тіло відплатить Вам за це. Ви можете допомогти собі, якщо навчитеся розпізнавати стресові реакції, симптоми стресу та застосовувати техніки їх подолання.