Програма «Перша допомога при симптомах стресу»
Управління персоналом
 
 
Новини Про програму Антистрес Тренінг
Зв'язок з менеджером  feedback  
 
 Блог "Подолання стресу"
 Про стрес
 Симптоми стресу
 Експрес-антистрес
 Робота психолога
 Аудіо
Симптоми стресу
Реакція людини на ситуацію залежить не лише від того, наскільки об’єктивно складними є умови, але й від індивідуального фізичного та психологічного стану людини, в якому вона перебуває. Проте розпізнати стрес можна за його симптомами, які притаманні усім людям. Своєчасна діагностика стресу дозволяє якомога швидше подолати прояви стресових реакцій та запобігти подальшому розвитку постстресових розладів. Стресові реакції можна умовно розподілити на чотири групи. Важливо розуміти, що всі вони є абсолютно нормальними для людини, яка опинилася в неординарній ситуації.

Особливо важливо пильнувати свій стан після певних подій у житті (кризисна ситуація на роботі, проблеми в родині, фінансові труднощі тощо). Якщо у Вас спостерігається одразу кілька станів, наведених нижче, бажано звернути на це увагу та не допустити погіршення самопочуття.